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Über die Autorin

In dieser Podcastfolge geht es um den Hintergrund der Sternenkindermappe – und um den Weg, der zu ihr geführt hat.

Tanja Wirnitzer ist Mutter von zwei Sternenkindern. Ihre beiden ersten Kinder starben während der Schwangerschaft. In den Jahren danach folgten drei Kinder an der Hand. Zwischen Verlust, Weiterleben und Elternschaft begann eine Suche: nach Sprache, nach Orientierung, nach einem Umgang mit Abschied, der weder tabuisiert noch romantisiert.

Diese Folge zeichnet nach, wie aus persönlicher Erfahrung ein strukturiertes Konzept wurde. Über sechs Jahre hinweg recherchierte sie in Deutschland, Simbabwe und China, führte Gespräche mit mehreren Generationen und dokumentierte...

In dieser Podcastfolge geht es um Stimmen. Um die Worte von Eltern, die ihre Kinder verabschiedet haben – und um das ganze Gefühlsspektrum dessen, was danach bleibt. Nähe. Wut. Dankbarkeit. Leere. Kraft. Ablehnung. Wandel. Liebe auf vielen verschiedenen Wegen.

Diese Folge richtet sich an Eltern eines Sternenkindes – und an mitfühlende Menschen, die verstehen möchten, wie unterschiedlich Trauer gelebt wird. Sie zeigt keine einheitliche Haltung, kein gemeinsames Narrativ, keinen vorgeschriebenen Weg. Manche empfinden tiefe Dankbarkeit, andere ausschließlich Schmerz. Manche spüren ihre Elternschaft von Beginn an, andere nicht. Alles darf nebeneinanderstehen.

Gleichzeitig widmet sich die Folge der Frage, was ein Sternenkind...

Für immer

In dieser Podcastfolge geht es um die Zeit, die nicht endet. Um das Leben mit einem verstorbenen Kind – nicht in Tagen oder Monaten gemessen, sondern in Jahren, in Beziehungen, in Spuren. Eine Zeit, in der Trauer nicht verschwindet, sondern sich verwandelt. In Rituale, Symbole, Worte, Gesten.

Diese Folge richtet sich an Eltern eines Sternenkindes – und an mitfühlende Menschen, die verstehen möchten, wie Erinnerung lebendig bleiben kann. Sie beschreibt Wege, wie Sternenkinder dauerhaft in das eigene Leben integriert werden können: durch Basteln, Schreiben, Kintsugi, Symbole, Rituale, sichtbares Benennen aller Kinder. Und sie zeigt, dass es kein „Loslassen“...

Nach dem Abschied

In dieser Podcastfolge geht es um die Zeit nach dem Tod eines Kindes. Eine Zeit, die nicht mit einem Datum beginnt oder endet, sondern sich über Tage, Wochen, manchmal Monate erstreckt. Sie beginnt mit dem letzten Anblick – und verändert sich in kleinen Wendepunkten: wenn Worte gefunden werden, wenn Bestattung und Formalitäten geregelt sind, wenn andere davon wissen, wenn das Davor und Danach Form annimmt.

Diese Folge richtet sich an Eltern eines Sternenkindes – und an mitfühlende Menschen, die weiterhin begleiten möchten. Sie beschreibt, was sich in dieser Phase zeigt: Starre, verzögertes Begreifen, organisatorische Entscheidungen, körperliche Reaktionen,...

In dieser Podcastfolge geht es um den Moment des Abschieds. Den Moment, in dem das Kind gestorben ist – und Eltern ihm noch einmal begegnen. Eine Zeit, in der alles unwirklich erscheint und zugleich unausweichlich real ist. In der Atmen oft das Einzige ist, was bleibt: Einatmen. Ausatmen.

Diese Folge richtet sich an Eltern eines Sternenkindes – und an mitfühlende Menschen, die in dieser Phase begleiten. Sie beschreibt, was in diesen Stunden möglich sein kann: Nähe, Berührung, Benennung, Zeit. Und sie macht deutlich: Es gibt kein Richtig. Es gibt ausschließlich richtige Gefühle.

Gleichzeitig zeigt die Folge, wie Mitfühlende Halt geben...

Vor dem Abschied
In dieser Podcastfolge geht es um eine Zeit, über die selten gesprochen wird: die Zeit vor dem Tod eines Kindes. Eine Zeit, in der das Leben noch da ist – und der Abschied dennoch unausweichlich bevorsteht. Stunden, Tage, manchmal Wochen, in denen Eltern im Krankenhaus sind, Entscheidungen treffen sollen, Informationen aufnehmen müssen, während Atmen oft das Einzige ist, was noch gelingt.

Diese Folge richtet sich an Eltern eines Sternenkindes – und an mitfühlende Menschen, die begleiten möchten, aber nicht wissen, wie. Sie beschreibt, was Eltern in dieser Phase erleben können: Funktionieren, Erstarren, körperliche Unruhe, Schock. Und sie...

Diese erste Folge führt in die Sternenkindermappe ein. Sie richtet sich an Eltern und Mitfühlende. Im Mittelpunkt steht die Frage, warum Orientierung nach dem Tod eines Kindes wichtig ist – und warum Atmen und Aushalten reichen. Trauer wird als Liebe beschrieben und es wird erklärt, wie die Sternenkindermappe begleitet: vor dem Abschied, beim Abschied, nach dem Abschied und für immer. Als Einladung, den eigenen Weg zu finden und einander dabei nicht allein zu lassen. Auch wenn diese Folge jetzt vielleicht nichts verändert oder nicht hilft, lohnt es sich, ihr ein Jahr Zeit zu geben. Ohne Erwartungen, ohne Zeitdruck.

Gesprochen wird...